Εκτέλεση:
- Βάλτε στον κάδο το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το σκόρδο και σοτάρετε 3 λεπτά/100°/ταχύτητα 4.
- Προσθέστε το χταπόδι, τις ντομάτες και μαγειρέψτε 15 λεπτά/100°/αντίστροφη κίνηση/ταχύτητα κουτάλι.
- Προσθέστε τις φακές, τα καρότα, τις πιπεριές και μαγειρέψτε 10 λεπτά/100°/αντίστροφη κίνηση/ταχύτητα κουτάλι.
- Προσθέστε το σπανάκι, τα μακαρόνια, το πιπέρι, το αλάτι και μαγειρέψτε 20 λεπτά/100°/αντίστροφη κίνηση/ταχύτητα κουτάλι.
- Σερβίρετε σε πυρίμαχο δοχείο.
Προσαρμογή στο Thermomix από τη σύμβουλο Λευκωσίας Γεωργία Τσιακλή.
|